A oo mai i le pa, e masani ona tatou mafaufau e uiga i le saogalemu, faʻamalamalamaina o tuaoi o meatotino, poʻo le faʻaopoopoina o mea faʻalelei. Ae ui i lea, o le tu'ufa'atasia o ie paolo ma le pa e mafai ona maua ai se uiga fou i nei fa'aoga masani. O le 'ie paolo o se mea fa'apitoa e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'alilolilo, puipuiga, ma le fa'atinoga o lou pa.
O le fa'alilolilo o se mea matou te matua fa'atāuaina, aemaise lava i totonu o matou avanoa i fafo. I le faaopoopo atuie paoloi lou pa, e mafai ona e faia se pa puipui e puipuia lou tuafale po o le togalaau mai prying mata. Pe e te nofo latalata i tuaoi pe na o le suʻeina o se nofoaga tuufua, o se ie paolo e mafai ona maua ai se mea e sili ona manaʻomia. O lona mamanu lalaga lelei e mafai ai ona e fiafia i lou avanoa i fafo e aunoa ma le lagona o le faʻaalia i fafo.
E ui e mafai e pa fa'afetaui ona maua se puipuiga, o le 'ie paolo e ave i le isi tulaga. E fai ma pa fa'aletino e tetee atu i le matagi, susulu o le la ma e oo lava i le pisapisao. E ala i le taofia o matagi malolosi mai le ulufale atu i lou avanoa, o le ie paolo e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faaleagaina o meatotino. E le gata i lea, e poloka ai ave o le UV, puipuia lou paʻu mai le faʻaumiumi o le la ae faʻatagaina oe e te fiafia i se mea fiafia i fafo.
O le ie paolo o se faʻaopoopoga aoga foi i se pa, faʻaleleia le faʻaogaina o lou avanoa nofo. E maua ai se nofoaga malulu ma paolo mo gaoioiga i fafo i masina vevela vevela. Fa'aaogainaie paolo, e mafai ona e setiina se nofoaga nofo lelei, nofoaga e taʻalo ai tamaiti, poʻo se umukuka i fafo e aunoa ma le faʻaalia i le susulu o le la. O lenei fa'aopoopoga fa'aopoopo e le gata e fa'aleleia ai lou tulaga lelei o le olaga, ae fa'alauteleina ai fo'i au avanoa fa'afiafia i fafo.
Pe a mafaufau i le paolo paolo ie, e taua le filifilia o mea saʻo ma mamanu mo ou manaʻoga. Filifili se 'ie paolo maualuga e tete'e i le UV, umi, ma faigofie ona tausia. Fuafua le maualuga o le le faalauaiteleina ma le puipuiga e te manaʻo ai ma filifili ie paolo ma le fua faʻatatau talafeagai. E maua le 'ie paolo i lanu eseese ma sitaili, e mafai ai ona e fa'afetaui i lau pa o lo'o i ai pe faia se fa'atusatusaga fa'alelei.
O lea la, afai o loʻo e vaʻavaʻai e faʻaleleia le le faalauaiteleina, puipuiga, ma le faʻaogaina o lau pa, mafaufau e faʻapipiʻi ie paolo i totonu o le mamanu. O lenei faʻaopoopoga faigofie e mafai ona suia ai lou avanoa i fafo, fatuina o se siosiomaga filemu ma saogalemu e mafai ona e fiafia atoatoa.
Taimi meli: Oke-27-2023